Suco de maçã: extremamente benéfico à saúde, devido à grande quantidade de antioxidantes. Existe um ditado na Inglaterra que diz: "Coma uma maçã por dia e você nunca precisará visitar o médico". O suco pode ser consumido puro, ou associado à cenoura, beterraba e aipo, aumentando o poder desintoxicante e alcalinizando o PH do sangue.
Suco de uva: também é um poderoso antioxidante. Ajuda a diminuir o colesterol, ajudando o sistema circulatório. Para melhorar a circulação recomenda-se ainda o suco de morango, misturado com melancia (que serve também como diurético).
Suco de abacaxi, figo e gengibre: diminue o colesterol e favorece o trabalho da vesícula biliar.
Suco de pêra e banana, associados com alface: indicado para quem sofre de insônia. Não parece muito bom, né?!
Suco de maracujá: é um ótimo calmante.
Suco de abacaxi: é ótimo, pois tem uma grande quantidade de enzimas.
Suco de mamão: indicado para o bom funcionamento dos intestinos.
Suco de laranja batido com couve: ajuda a combater a anemia, devido à presença de ferro e vitamina C (que ajuda o organismo absorver o ferro).
Suco de abacaxi, maçã, cenoura e gengibre: importante aliado no combate à celulite.
Essas são algumas dicas dos médicos Tiago Almeida e Solange Menta, co-autores do livro Colonterapia, Reeducação alimentar, Desintoxicação e Rejuvenescimento.
Essas são algumas dicas dos médicos Tiago Almeida e Solange Menta, co-autores do livro Colonterapia, Reeducação alimentar, Desintoxicação e Rejuvenescimento.
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