1 – Pare de se pesar
2 – Pare de falar criticamente do seu corpo
3 - Questione os motivos das indústrias
4 – Dê valor ao seu dinheiro
5 – Aprecie seu corpo de uma maneira diferente
6 – Tente comer de acordo com a fome
7 – Pense nas qualidades que você realmente admira em outras mulheres
8 – Considere como você lida com as emoções difíceis
9 – Foque em coisas que você gosta em você mesma
10 - Seja modelo para outras pessoas
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